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1、你好黑木耳性平味甘有滋阴、养胃、活血、润燥的作用清代食医王孟英认为它能补气活血银耳性凉味甘淡能滋补健脑、益肺强心豆类：如煮豆、炒豆、豆汤等经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏纤维类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用特别能保持心脏海产品：能够降低胆固醇茄子、大蒜等等希望你妈妈生活愉快身体降。

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